運動療育の取り組み。
2018.02.06
平成29年11月よりトータルスポーツの運動（スポーツ）療育がスタートし、３ヶ月！！
今日は、真冬の寒さに負けず、元気いっぱい体を動かしている運動療育についてお話させて頂きます。
まずは、①準備運動 ②ストレッチ ③平衛感覚運動になります。
準備運動やストレッチ（ウォーミングアップ）に充分な時間をかけ、体作りを行っていきます。
では、なぜウォーミングアップに充分な時間をかけるのか？
トータルスポーツ 前井インストラクターさんからお話を聞かせて頂きました。
回答：ウォーミングアップを行う事で体幹が鍛えられ、整うと体にまっすぐ１本の線が
出来上がったような感覚になります。
体幹が鍛えられると体幹の筋肉が上手に使えるようになり、体を動かしやすくなります。
その他、姿勢・怪我の予防効果が得られます。
初めはウォーミングアップ（準備運動）に戸惑う子ども達もいましたが
今や ”見て！！できた～！！”と達成感に満ち溢れた子どもたちの笑顔が見られます。
これからも、様々なスポーツを通して”出来る感覚”を覚え、自信に繋げて頂けたら。と
思います。
児童デイサービス・シリウス 小島 初美
